Una red social para el cambio social

軟體簡介:,迪士尼美語

　

http://xyzto.net/

錄音檔+筆記

 

軟體簡介:,顏仕奇門遁甲

 

http://so889.com

高畫質版,可在家用DVD家播放

電子書名稱:

法學緒論程怡老師.pdf

法學緒論講義程怡老師.pdf

 

　

軟體簡介:

http://xyz868.com

高畫質版,憲法-鄭中基/林強老師,可在家用DVD家播放

電子書名稱:

法學緒論專用筆記伊藤老師.pdf

法學緒論全彩圖說(A)伊藤著.pdf

 

 

 

軟體簡介:

http://soft889.com

高畫質版,邵偉中《絕版四柱》,可在家用DVD家播放

電子書名稱:

英文倪明著.pdf

英文教材講義倪明老師.pdf

英文講義倪明老師.pdf

 

軟體簡介:,超理解數學

 

http://soft333.net/

高畫質版,可在家用DVD家播放

適用高普考.地方特考.台電.台鐵.檢察事務官.司法事務官.初等考試.等考試

 

　,高中國文指考總複習

軟體簡介:

http://ps2xbox360.com

高畫質版,可在家用DVD家播放

電子書內容:

憲法(A)齊麟著.pdf

憲法(B)齊麟著.pdf

憲法專用教材筆記.pdf

憲法專用教材齊麟老師.pdf

 

軟體簡介:,憲法-鄭中基/林強老師

 

http://xyz556.com

包含完整原版DVD．講義．課本．筆計

適用司法34等.律師+司法官+政風書記官+法警+檢事官

 

軟體簡介:,高點 蔡明芳 經濟學

 

http://xyzko.com

完整原版DVD(32堂)+專用講義+補充資料+完整筆計+課本2本

適用司法34等.律師+司法官+政風書記官+法警+檢事官

 

軟體簡介:

http://so566.com

一條毛巾，就能讓你瘦！

明星陳美鳳說：「這是我做過最簡單、最有效的速效塑身運動！」

本片教你利用毛巾伸展肢體，輕鬆達到刺激淋巴的功效，有效促進代謝，

因為「燃脂、雕塑、排毒」3效合一，所以可以很快減重！

這套毛巾操，經過各大醫院減重門診廣泛應用，

已有超過10,00,00人成功實證，

可說是史上最強、最具功效的瘦身伸展操！

本書作者呂紹達醫師，不但是這套毛巾操的推廣人，也是見證者，

他親身體驗，一天做一次毛巾操，一個月就瘦了6公斤！

想要甩掉全身肥肉？還是局部美形？一條毛巾幫你搞定！

本書教你做對運動,李洪成SY股市高級操盤技術，以最方便的道具、最簡單的動作，就能輕鬆塑身！

★ 毛巾操讓你「健康瘦」的5大魔力 ：

1.POWER STRETCH　一條毛巾就能有效伸展，輔助動作確實到位！

只要利用一條毛巾就能做運動，並藉由輔助調整力道與距離，讓動作確實到位，促進身

體各部位有效施力、消耗熱能，讓減重、塑身的效果更加倍！

2.POWER FATBURNING 20分鐘消耗200大卡，快速燃燒體內脂肪！

做毛巾操20分鐘就能消耗200大卡熱量（成人以時速8.8公里騎單車1小時僅消耗約180大

卡），而且不限時間地點、花小錢就可以做，是瘦身族最佳選擇！

3.POWER BALANCE　應用懸吊原理、借力使力，有效平衡雕琢塑身！

毛巾類似懸吊系統，對毛巾拉或扯，配合身體各部位和方向進行動作，可自然帶動腰、

腿、臀、腹等較易囤積脂肪的部位的運動，在不知不覺中雕塑身型，讓體態趨近完美！

4.POWER FUNCTION　刺激腸道運作活絡，促進代謝功能提升！

四肢藉由毛巾操拉伸延展，帶動全身代謝燃脂，並能進而刺激內臟及腸胃系統，活化機

能，因此可以達到體內環保的功效，從內到外讓身體保持在最佳狀態！

5. POWER CIRCULATION　強化淋巴排毒系統，延緩老化、青春無齡！

透過毛巾操帶動疏通淋巴系統，可以活絡末梢神經，並由體內排毒直接影響體外狀態，

使全身皮膚變得緊實有彈性，既維持年輕，又增強免疫力，健美又防病，連「經營之神

」王永慶都天天做，堪稱「最佳國民運動」！

 

 

軟體簡介:

http://xyz78.com

《舞出s曲線DanceFit》

全系列由獲獎無數的舞蹈設計家卡爾波索Cal Pozo監製，他不僅是百老匯專業舞者

，更是美國最享譽盛名的健身教練。整套舞蹈健身訓練課程，從暖身運動、主要教

學到緩和運動，都經過完整的精心設計，是入門國際標準舞，或是想要擁有舞者明

星般身材的最佳寶典。

曼妙舞姿、舞出美麗，雕塑曲線、展現自信

本系列共分為三大類，包含騷莎熱舞、腹部與腿部速成鍛鍊法、拉丁舞與復古舞步

混合。透過卡爾波索的舞蹈動作設計安排，完整揭露舞者的美麗祕密，讓你學習舞

蹈的同時更能雕塑完美身型；隨著呼吸律動釋放歡瑜能量，扭腰擺臀舞出性感曲線

，減肥塑身流汗排毒,陳龍羽符咒班命理，舞出健康、美麗與活力!!!

熱情騷莎-Salsa Sizzler

本片為有氧舞蹈健身課程，由Lisa Wheeler教學基本舞步，結合狂野熱情的騷莎舞、

融合多明尼加舞的輕快活潑，每段10分鐘的舞蹈課程，就能達到燃燒卡路里、強化

心血管的功能，增進線條美感雕塑像國標舞者一樣美麗的身形。

★律動暖身

★火辣騷莎

★恰恰

★多名尼哥舞

★森巴

★倫巴/緩和